Im Kontakt mit dem Qi der Natur üben wir ausgewählte Qi Gong Übungsreihen, die sich auf die Beweglichkeit, Muskeln, Faszien und Knochengerüst positiv auswirken. Die Achtsamkeit wird geschult, die Atmung wird tiefer und leichter. Bei regelmäßiger Übung können die körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt werden.

Die Qi Gong Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene sowie für jedes Alter geeignet.

Im Winterhalbjahr läuft der Kurs weiter als "Qi Gong - Übungen in Harmonie".

Im Anschluss an den Qi Gong-Kurs findet für interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine Einführung in die Tai Chi Peking-Form (24er Form, Yang Stil) statt.

Herzlich Willlkommen zu meinen Kursen und Seminaren!

Während der derzeitigen Gesundheitsvorkehrungen in Berlin und Brandenburg finden die Kurse nur online statt. Falls Sie bisher noch nicht am Kurs teilgenommen haben, nehmen Sie bitte vor einer Anmeldung Kontakt zu mir auf. Anschließend können Sie sich gerne über den Button "Ich nehme a Kurss teil" anmelden!

Demnächst 19:00 Uhr: Erster Teil TaiChi 24er Form (Yang-Stil).

Der Kurs dauert ca. 30 Minuten. Geübt werden einzelne Bewegungen der 24er Form. Anschließend laufen wir die Form gemeinsam.

Um sinnvolles Üben und die Betreuung der einzelnen Teilnehmer zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl beschränkt.

Der Kurs wird in (zunächst) unregelmäßigen Abständen weitergeführt und findet bei jedem Wetter im Garten statt!