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24. Juni 2020
In loser Folge zeigt die Taichi- und Qi Gong Hündin Darja hier die zehn wichtigsten Gebote des Tai Chi, frei nach Yang Chengfu. Yang Chengfu gilt als einer der bekanntesten Vertreter der weichen- oder inneren Kampfkunst des Yang-Stils im Taijiquan (Tai Chi). Der Nacken soll lang, der Kopf nach oben gestreckt werden - so, als würden wir am Scheitelpunkt aufgehangen sein. Die Konzentration sollte beim Scheitelpunkt (Baihui) sein. Die alles geschieht idealerweise ohne bewusste Muskelanstrengung,...